2013-08-02 20130802(金) 休 体重:54.4kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:14‐kj:191 【朝】 ローラー 30m 104W素麺、豆乳 【昼】 ごはん、野菜炒め、玉子焼き、パン(364) 【夜】 ゴーヤチャンプル、鶏肉の照り焼き、冷奴、ごはん、玉子、ウィスキー Koji Sato | バナーを作成