体重：54.5kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：135‐kj：751
【朝】
バナナ、紅茶
夜毎の小さな巨人から攻撃（口撃？）に耐えきれず起床できず。そんな日もあるある。8月だなぁ〜もう今年も後半戦に突入か。
【昼】
ごはん、豚肉の炒めもの、切り干し大根、おにぎり（360）、パン
【夜】
斑鳩〜葡萄坂 35km
葡萄坂 13m35s 273W（5.00W/kg）
野菜炒め、豚しゃぶ、焼酎
葡萄坂からのぉ〜十三峠へと行こうとすると恩智祭（？）の交通規制で行けず…残念。
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