体重：54.8kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：‐kj：
【朝】
パン、蜂蜜、目玉焼き、プリン、豆乳
休み前に変更したポジションの見直し。重心を後ろにしたくてステムを130 12°→120 6°にして2日間走ったけど…なんかもう少し足らない。最終的にステム戻してSTIの位置をずらして思っている感じに落ち着く。以前より重心は後ろへ。そこから練習行くか？とか思うが体調悪いしDNS。
【昼】
サラダ、スープ、海老フライ、サツマイモのプリン、パン
お昼は彼女のリクエストでオランダ屋へ。パンが食べたかったらしい…メインはパンじゃないんだけども…。
【夜】
ペンネ、鶏肉のトマト煮、生ハムサラダ
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