2013-11-25 20131125(月) 休 体重:56.4kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 ヨーグルト、野菜ジュース 【昼】 きつねうどん、おにぎり 【夜】 サーモンサラダ、カブの煮付け、野菜炒め、ビール、ウィスキー Koji Sato | バナーを作成