2013-11-24 20131124（日） 自転車 練習 体重：55.4kg 体脂肪率：ー% 筋肉量：ー TSS：150‐kj：880 【朝】 斑鳩〜葡萄坂〜信貴山 40km珈琲、パン（630） 【昼】 マグロ丼（618）、味噌汁 【夜】 鍋、うどん、ごはん、ビール、赤ワイン Koji Sato | バナーを作成
