2013-12-02 20131202(月) 休 体重:56.3kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 パン、目玉焼き、野菜ジュース 【昼】 なか卯 牛丼(799)、野菜サラダ 【夜】 肉豆腐、大根の煮物、ポテトサラダ、うどん、タン塩、ビール、赤ワイン Koji Sato | バナーを作成