20140227（木）

体重： 55kg
体脂肪率：5ー9%
TSS：‐kj：

【朝】
ごはん、目玉焼き、野菜炒め、ミューズバー（380）

あれだけ飲んだら朝練は無理ね(汗)

【昼】
ラーメン、ソースかつ丼

昨夜からの軽い暴食傾向。濃いものの組合せに対して胸焼けなこともないので身体が欲してるのか？それにしても食べ過ぎ。

【夜】
餃子、鰹のたたき、野菜サラダ、白ワイン

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