2014-02-28 20140228(金) 休 体重: 55.5kg 体脂肪率:6.7ー11% TSS:‐kj: 【朝】 パン、目玉焼き、野菜サラダ、珈琲 【昼】 パン(800) 【夜】 筑前煮、竹の子煮付け、豚肉の炒めもの、タコ刺、酎ハイ Koji Sato | バナーを作成