2014-07-16 20140716(水) 休 体重: kg 体脂肪率:ー% TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、ヨーグルト、豆乳 【昼】 弁当、パン、アイス(306) 【夜】 ハンバーグ、野菜サラダ、海鮮風炒め、ビール、日本酒 Koji Sato | バナーを作成