20141017（金）

体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：‐kj：

【朝】
パン、ヨーグルト、豆乳

プッツリ切れたみたいで起きれず。というか風邪でキツいのに口内炎で食べれないので辛い。変な痩せ方してそーで嫌だなぁ…ってことで今週は体重計ってません。土曜から仕切直そう。

【昼】
弁当、パン

【夜】
ごはん、納豆、卵、野菜炒め

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