20141117（月）

体重：55.8kg
体脂肪率：6.8ー10.2%
TSS：‐kj：

【朝】
オートミール、パン、珈琲

週末しっかり乗れたので練習無し。ぼぉ〜っとするのも勿体無いので引越準備しようとしたら自分の荷物が少ないのにビックリ。少しづつ移動させよーと思ってたけど、移動させたら生活に支障が出そうなんで直前まで動けないな。鍵の引渡しは今週末。

【昼】
パン3

【夜】
ローストビーフ、高野豆腐、ビール

久しぶりに話し過ぎて喉痛い。

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