2014-12-29 20141229(月) 休 体重:56.7kg 体脂肪率:6.5ー11.5% TSS:34‐kj:300 【朝】 ローラー 30m 157W芋羊羹、珈琲 【昼】 鳥南蛮そば、かやくご飯 【夜】 鍋、ビール、日本酒酔いながらする桃鉄は面白いなぁ。 Koji Sato | バナーを作成