2011-12-09から1日間の記事一覧
体重:55.3kg 体脂肪率:5.1-8.7% 筋肉量:49.8-47.9【朝】 ローラー 20m 190W(L3 150〜157bpm)+アップダウン10mアルコール抜きを目的に。 回しだすと昨夜のアルコールが身体中に、再度、流れ出す感じで心拍数が異様に上がった。笑える。 ケイデンスを上げ過…
体重:55.3kg 体脂肪率:5.1-8.7% 筋肉量:49.8-47.9【朝】 ローラー 20m 190W(L3 150〜157bpm)+アップダウン10mアルコール抜きを目的に。 回しだすと昨夜のアルコールが身体中に、再度、流れ出す感じで心拍数が異様に上がった。笑える。 ケイデンスを上げ過…