2011-12-10から1日間の記事一覧
体重:55.4kg 体脂肪率:5.3-8.6% 筋肉量:49.75-48.05【朝】 珈琲、パン(目玉焼きハムチーズ)、バナナ、ミューズリー100g、豆乳 【昼】 王寺〜伊勢神宮 275km補給食:パン2(チョコ)、パワージェル2(210×2)、チョコパン(352)、缶コーヒー2、みたらし団子(3…
体重:55.4kg 体脂肪率:5.3-8.6% 筋肉量:49.75-48.05【朝】 珈琲、パン(目玉焼きハムチーズ)、バナナ、ミューズリー100g、豆乳 【昼】 王寺〜伊勢神宮 275km補給食:パン2(チョコ)、パワージェル2(210×2)、チョコパン(352)、缶コーヒー2、みたらし団子(3…