2011-12-23から1日間の記事一覧
体重:54.95kg 体脂肪率:5.3ー8.8% 筋肉量:49.3ー47.5【朝】 昨日の飲み会でオーバーカロリーなので朝御飯はな無し。王寺〜御幸橋〜信貴山 115km 信貴山 220w(L3 4W/kg) m+ダッシュ 372W 30sいつも通りなコースに信貴山をトッピング。信貴山はゴール地点か…
体重:54.95kg 体脂肪率:5.3ー8.8% 筋肉量:49.3ー47.5【朝】 昨日の飲み会でオーバーカロリーなので朝御飯はな無し。王寺〜御幸橋〜信貴山 115km 信貴山 220w(L3 4W/kg) m+ダッシュ 372W 30sいつも通りなコースに信貴山をトッピング。信貴山はゴール地点か…