2011-12-29から1日間の記事一覧
体重:53.7kg 体脂肪率:5ー7.7% 筋肉量:48.3ー46.95【朝】 珈琲(ソイラテ)、ミューズリー100王寺〜生駒、河川敷 50km初シクロクロス。 まずは慣れる&寒すぎなので身体を解したくて2時間は乗り降りしながら生駒まで。途中でシートセットを変えつつメディ…
体重:53.7kg 体脂肪率:5ー7.7% 筋肉量:48.3ー46.95【朝】 珈琲(ソイラテ)、ミューズリー100王寺〜生駒、河川敷 50km初シクロクロス。 まずは慣れる&寒すぎなので身体を解したくて2時間は乗り降りしながら生駒まで。途中でシートセットを変えつつメディ…