2012-01-12から1日間の記事一覧
体重:54.5kg 体脂肪率:6.9ー10% 筋肉量:48.55ー46.3【朝】 王寺〜一分 22kmシクロクロスで信号の度に乗り降り。だいぶん慣れてきたけどレースは一人で走ってるわけじゃないし…明日も反復練習。 なーんかハムあたりの張りがとれない。寒いとダメージが抜け…
体重:54.5kg 体脂肪率:6.9ー10% 筋肉量:48.55ー46.3【朝】 王寺〜一分 22kmシクロクロスで信号の度に乗り降り。だいぶん慣れてきたけどレースは一人で走ってるわけじゃないし…明日も反復練習。 なーんかハムあたりの張りがとれない。寒いとダメージが抜け…