2012-01-14から1日間の記事一覧
体重:55kg 体脂肪率:5.1ー8.7% 筋肉量:49.65ー47.8【朝】 カレー、珈琲・ローラー アップ 10m 245W(4.45W/kg 89%) 15m レスト 10m 230W(4.18W/kg 88%) 10m+356W(6.47W/kg)30s レスト 5m 232W(4.21W/kg 87%) 10m+350W(6.36W/kg) 30s ダウン 10m…
体重:55kg 体脂肪率:5.1ー8.7% 筋肉量:49.65ー47.8【朝】 カレー、珈琲・ローラー アップ 10m 245W(4.45W/kg 89%) 15m レスト 10m 230W(4.18W/kg 88%) 10m+356W(6.47W/kg)30s レスト 5m 232W(4.21W/kg 87%) 10m+350W(6.36W/kg) 30s ダウン 10m…