2012-01-15から1日間の記事一覧
体重:54.4kg 体脂肪率:5ー8.5% 筋肉量:49ー47.2【朝】 ミューズリー100、豆乳、プロテイン、バナナ、珈琲 【昼】 珈琲、チキンサンド、みたらし団子、カスクード、アップルチーズフランス、チョコ王寺〜北神戸スポーツ公園〜東大阪 150km関西シクロクロス…
体重:54.4kg 体脂肪率:5ー8.5% 筋肉量:49ー47.2【朝】 ミューズリー100、豆乳、プロテイン、バナナ、珈琲 【昼】 珈琲、チキンサンド、みたらし団子、カスクード、アップルチーズフランス、チョコ王寺〜北神戸スポーツ公園〜東大阪 150km関西シクロクロス…