2012-01-21から1日間の記事一覧
体重:55.1kg 体脂肪率:5.1ー8.7% 筋肉量:49.65ー47.7【朝】 ミューズリー100、豆乳、珈琲やっぱり夜に炭水化物取ると体重増えるなぁ…ちゃんと体に貯めれてる証拠かしら? 【昼】 王寺〜六丁峠〜神明峠〜ウッディー京北 190km久しぶりに人と走る。 そろそ…
体重:55.1kg 体脂肪率:5.1ー8.7% 筋肉量:49.65ー47.7【朝】 ミューズリー100、豆乳、珈琲やっぱり夜に炭水化物取ると体重増えるなぁ…ちゃんと体に貯めれてる証拠かしら? 【昼】 王寺〜六丁峠〜神明峠〜ウッディー京北 190km久しぶりに人と走る。 そろそ…