2012-01-26から1日間の記事一覧
体重:55.95kg 体脂肪率:5.8ー9.8% 筋肉量:50ー47.85【朝】 ・ローラー アップ 10m 210W(3.75W/kg) 10m ダウン 5m朝の気温はやっぱりマイナスだったのでローラー。 そして、今季最低記録を更新。考えつく要因としては…・ポジションの違い ロードとはポジ…
体重:55.95kg 体脂肪率:5.8ー9.8% 筋肉量:50ー47.85【朝】 ・ローラー アップ 10m 210W(3.75W/kg) 10m ダウン 5m朝の気温はやっぱりマイナスだったのでローラー。 そして、今季最低記録を更新。考えつく要因としては…・ポジションの違い ロードとはポジ…