2012-02-18から1日間の記事一覧
体重:54.85kg 体脂肪率:5.9ー9.7% 筋肉量:48.9ー46.95【朝】 ミューズリー100(豆乳、蜂蜜)、パン(チーズ)、バナナ、珈琲 【昼】 王寺〜京見峠〜信貴山 165km 信貴山 15m 220W(4W/kg)珈琲、小倉最中(125kcal)、ハムチーズベーグル(204kcal)、野…
体重:54.85kg 体脂肪率:5.9ー9.7% 筋肉量:48.9ー46.95【朝】 ミューズリー100(豆乳、蜂蜜)、パン(チーズ)、バナナ、珈琲 【昼】 王寺〜京見峠〜信貴山 165km 信貴山 15m 220W(4W/kg)珈琲、小倉最中(125kcal)、ハムチーズベーグル(204kcal)、野…