2012-03-11から1日間の記事一覧
体重:53kg 体脂肪率:5ー7.2% 筋肉量:47.8ー46.65【朝】 珈琲、パン(蜂蜜)本日は休日出勤。 ほぼ1日立ちっぱなしなので脚にはskins。被害は最小限&少しでもリカバリー。 【昼】 幕の内弁当もちろん(?)揚げ物系は食べず。昨日は炭水化物を取りすぎた…
体重:53kg 体脂肪率:5ー7.2% 筋肉量:47.8ー46.65【朝】 珈琲、パン(蜂蜜)本日は休日出勤。 ほぼ1日立ちっぱなしなので脚にはskins。被害は最小限&少しでもリカバリー。 【昼】 幕の内弁当もちろん(?)揚げ物系は食べず。昨日は炭水化物を取りすぎた…