2012-03-30から1日間の記事一覧
体重:53.7kg 体脂肪率:5ー8.4% 筋肉量:48.3ー46.6【朝】 ミューズリー100、バナナ、珈琲 【昼】 仕事の都合でバイキングなんですが…ちょこちょこつまんで終了。炭水化物は食べずにタンパクを取るようにしてたけど…お腹すきました。 【夜】 王寺〜生駒 30k…
体重:53.7kg 体脂肪率:5ー8.4% 筋肉量:48.3ー46.6【朝】 ミューズリー100、バナナ、珈琲 【昼】 仕事の都合でバイキングなんですが…ちょこちょこつまんで終了。炭水化物は食べずにタンパクを取るようにしてたけど…お腹すきました。 【夜】 王寺〜生駒 30k…