2012-04-08から1日間の記事一覧
体重:53.5kg 体脂肪率:5ー8.7% 筋肉量:48.15ー46.25【朝】 休日出勤。珈琲、パン(274) 【昼】 弁当(522)、豆乳(116)、飴(120)一日中立ち仕事で足の浮腫が酷いです。 それとやっぱり人前で喋るのは超苦手。 【夜】 王寺〜生駒 30km足の浮腫を取り…
体重:53.5kg 体脂肪率:5ー8.7% 筋肉量:48.15ー46.25【朝】 休日出勤。珈琲、パン(274) 【昼】 弁当(522)、豆乳(116)、飴(120)一日中立ち仕事で足の浮腫が酷いです。 それとやっぱり人前で喋るのは超苦手。 【夜】 王寺〜生駒 30km足の浮腫を取り…