2012-04-10から1日間の記事一覧
体重:53.8kg 体脂肪率:5ー7.8% 筋肉量:48.4ー47【朝】 ・ローラー アップ 10m 1:278W(5.16W/kg) 2:272W(5.05W/kg) 3:272W(5.05W/kg) 4:270W(5.01W/kg) 5:270W(5.01W/kg) 【2m+レスト3m】 レスト 5m 232W(4.31W/kg) 10m ダウン 5m初めは280Wあ…
体重:53.8kg 体脂肪率:5ー7.8% 筋肉量:48.4ー47【朝】 ・ローラー アップ 10m 1:278W(5.16W/kg) 2:272W(5.05W/kg) 3:272W(5.05W/kg) 4:270W(5.01W/kg) 5:270W(5.01W/kg) 【2m+レスト3m】 レスト 5m 232W(4.31W/kg) 10m ダウン 5m初めは280Wあ…