2012-04-15から1日間の記事一覧
体重:54.5kg 体脂肪率:5ー7.8% 筋肉量:49.1ー47.65【朝】 バナナさすがに飲み過ぎの食べ過ぎで胃にはたっぷり消化されずに残ってるので朝食は無し。ってことで増量してます…苦しい。 【昼】 王寺〜嵐山〜京見峠 170km 京見峠 1:11m32s 238W(4.36W/kg) …
体重:54.5kg 体脂肪率:5ー7.8% 筋肉量:49.1ー47.65【朝】 バナナさすがに飲み過ぎの食べ過ぎで胃にはたっぷり消化されずに残ってるので朝食は無し。ってことで増量してます…苦しい。 【昼】 王寺〜嵐山〜京見峠 170km 京見峠 1:11m32s 238W(4.36W/kg) …