2012-05-04から1日間の記事一覧
体重:52.7kg 体脂肪率:5ー7.6% 筋肉量:47.45ー46.25【朝】 ごはん、納豆、卵、パン、珈琲 【昼】 王寺〜枚方〜御幸橋〜木津 100kmサンドイッチ、パン2(500)、ゼリー(168)、マフィンそれなりに200km走ったら身体が怠いわけでして…とりあえず回復走?LS…
体重:52.7kg 体脂肪率:5ー7.6% 筋肉量:47.45ー46.25【朝】 ごはん、納豆、卵、パン、珈琲 【昼】 王寺〜枚方〜御幸橋〜木津 100kmサンドイッチ、パン2(500)、ゼリー(168)、マフィンそれなりに200km走ったら身体が怠いわけでして…とりあえず回復走?LS…