2012-05-15から1日間の記事一覧
体重:53.6kg 体脂肪率:5ー8.4% 筋肉量:48.2ー46.55【朝】 ・ローラー 100W 30mただ流すのも飽きるので交互に片足で。明日あたりは上げとこ。ごはん、ツナ缶、もやし、珈琲お腹回りの感じだと52〜3の間くらいか。体重は減りすぎ注意だけど、軽いとキレが出…
体重:53.6kg 体脂肪率:5ー8.4% 筋肉量:48.2ー46.55【朝】 ・ローラー 100W 30mただ流すのも飽きるので交互に片足で。明日あたりは上げとこ。ごはん、ツナ缶、もやし、珈琲お腹回りの感じだと52〜3の間くらいか。体重は減りすぎ注意だけど、軽いとキレが出…