2012-05-16から1日間の記事一覧
体重:53.6kg 体脂肪率:5ー8.4% 筋肉量:48.5ー46.55【朝】 王寺〜生駒(復路はフラワーロード) 35kmノーマルクランクに変更したので感触と身体の調子の確認でたらぁ〜っと流す。途中で280W(5.22W/kg)2mを何回か…まだジンワリ疲労が残ってる気がする。雑…
体重:53.6kg 体脂肪率:5ー8.4% 筋肉量:48.5ー46.55【朝】 王寺〜生駒(復路はフラワーロード) 35kmノーマルクランクに変更したので感触と身体の調子の確認でたらぁ〜っと流す。途中で280W(5.22W/kg)2mを何回か…まだジンワリ疲労が残ってる気がする。雑…