2012-05-19から1日間の記事一覧
体重:53.18kg 体脂肪率:5ー8.5% 筋肉量:47.9ー46.15【朝】 ・ローラー 100〜110bpm 1h流して終了。 本日は結婚式で帰省…ってか寒暖の差が辛い。そして、明日に備えてちょびちょび食べながら移動。雑炊、バナナ、野菜ジュース(51)、おにぎり(170)、珈…
体重:53.18kg 体脂肪率:5ー8.5% 筋肉量:47.9ー46.15【朝】 ・ローラー 100〜110bpm 1h流して終了。 本日は結婚式で帰省…ってか寒暖の差が辛い。そして、明日に備えてちょびちょび食べながら移動。雑炊、バナナ、野菜ジュース(51)、おにぎり(170)、珈…