体重：53.18kg
体脂肪率：5ー8.5%
筋肉量：47.9ー46.15
【朝】
・ローラー
100〜110bpm 1h
流して終了。
本日は結婚式で帰省…ってか寒暖の差が辛い。そして、明日に備えてちょびちょび食べながら移動。
雑炊、バナナ、野菜ジュース（51）、おにぎり（170）、珈琲
【昼】
結婚式
もう何か色々と…とりあえずワインを1本。
【夜】
同行者が晩御飯がまだってことで王将へ行く。
昼から夕方での微妙なじかだったので自分の分は頼まなかったけど、ちょっと摘ませて貰う。あまりの脂っこさに嘔吐。
1:30鈴鹿入り。駐車場で車中泊。
深夜なのにえらぃうるさい。。。。ってかみんな寝ようよ。
