体重:54.9kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:74‐kj:420 【朝】 ローラー 5m アップ 10m 251W 5m レスト 1mインターバル 1:345W 2:330W 3:325W 5m ダウンミューズリー(70)、ヨーグルト、豆乳、珈琲時間の都合でアップダウンレストは短く。久しぶりにする…
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