体重:53.3kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:295‐kj:2213 【朝】 パン2、ヨーグルト、珈琲昨夜の酒でダルダル起床。 身体が起きるまで待つものの…ダラダラしても仕方ないので諦めて(?)出発。 【昼】 光が丘〜名栗 123km弁当、饅頭2やる気指数0だったけ…
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