体重:55.2kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:46‐kj:560 【朝】 ローラー アップ 10m 10m 235W(4.25W/kg) レスト 5m 1mインターバル 1:308W 2:305W 3:298W ダウン 5mパン、ヨーグルト、バナナ、野菜ジュース寝起きで肋に違和感あったのでローラー。 ぜー…
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