体重:55.9kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS42:‐kj:240 【朝】 パン(200)、珈琲ただのデブぅ。 【昼】 ごはん、野菜炒め、ハンバーグ 【夜】 ローラー 1m30s×3 330W,329W,300Wはい…掛かりません(汗)んでも何もしないと罪悪感の指数が上昇するので刺激入…
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