体重:54.8kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:50‐kj:300 【朝】 ローラー アップ 10m 250W 10m ダウン 10mパン、蜂蜜、珈琲台風だし大人しくローラーへ。特にすることもなく本読みながらテレビで関西地域の被害状況を見てると緊急災害メール(?)がバンバ…
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