体重:55.5kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:397‐kj:2908 【朝】 斑鳩〜嵐山 152kmパン、蜂蜜、珈琲 パン(326)、アイス(506)、コーラ(225)京見峠に行こうとすると直前にパンク。それも横裂けてるし(汗)やっぱりPRO4薄い…。気を取り直してスタート地…
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