体重：55.5kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：397‐kj：2908
【朝】
斑鳩〜嵐山 152km
パン、蜂蜜、珈琲
パン（326）、アイス（506）、コーラ（225）
京見峠に行こうとすると直前にパンク。それも横裂けてるし(汗)やっぱりPRO4薄い…。気を取り直してスタート地点にいくと工事中。なんか上手くいかない日。ちなみに子供は手足口病やし…ついてない。
【昼】
カレー、コーラ（225）
【夜】
サラダ、刺身、薫製各種、ごはん、プリン、ビール
まだアルコールが不味い。体調は好転せず。
Koji Sato | バナーを作成
