体重:54.5kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:336‐kj:2256 【朝】 パン、珈琲朝は帰省のフェリー予約電話で待機。見事に1等get。これで安心して帰れる。あとは帰阪もいけたら完璧。 【昼】 斑鳩〜GR〜金剛山〜天理 115km羊羮(340)、おにぎり(185)、パン…
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