体重:56kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:323‐kj:2044 【朝】 光貞〜成田山〜地蔵峠 75kmパン、珈琲成田山で5W/kg 6mとかしてみる。後は登り際でもがいて終了。地元は道路広くて走りやすいわぁ。【昼】 ごはん、味噌汁、野菜サラダ、ホッケ焼き 【夜】 ロ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。