体重: 54.4kg 体脂肪率:5.8ー8.8% TSS:405‐kj:2742 【朝】 斑鳩〜吉野〜柳生〜奈良 140kmクッキー、珈琲 パン3昨日やったコアトレとローラーが微妙に効いてる感じで怠い。途中から気になることが出来て集中力切れ切れ。 【昼】 ロコモコ丼、珈琲昼過ぎか…
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