体重: 52.9kg 体脂肪率:5ー8% TSS:‐kj: 【朝】 ローラー 55mヨーグルト、羊羮、珈琲レース予定でしたが大雨(警報出てるし)なんでコアトレ後にローラーへ。本日はTTバイク。Wが分からないので始めにロードでギアとWを確認し、乗り換えてスタート。たぶ…
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