体重:53.5 kg 体脂肪率:5ー8.9% TSS:100‐kj:680 【朝】 斑鳩〜柏原 38km 1m 340W 4m22 260Wパンケーキ、目玉焼き、珈琲本日は彼女が結婚式に参列で明日は比叡山なので軽く流して終了。先週と同じ感じに走ってみる。4m低すぎ(汗)臀部の深部が鈍いってか痛…
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