20140524（土）
体重：53.5 kg
体脂肪率：5ー8.9%
TSS：100‐kj：680
【朝】
斑鳩〜柏原 38km
1m 340W
4m22 260W
パンケーキ、目玉焼き、珈琲
本日は彼女が結婚式に参列で明日は比叡山なので軽く流して終了。先週と同じ感じに走ってみる。4m低すぎ(汗)臀部の深部が鈍いってか痛いってか上手く踏み回せない。帰りに彼女と子供の朝御飯を調達して帰宅。
【昼】
チキンカレー
子供と映画（僕の趣味ですが）を見てるとゴハンシーンで一緒に「いただきます」をし…行ってきますのシーンでは「バイバイ」…やるなぁ。一緒に昼寝もしてスッキリ。
【夜】
焼き魚、モヤシ炒め、焼酎、白ワイン
二人で楽しい一日でした。明日は頑張ろう。
