体重: kg 体脂肪率:ー% TSS:73‐kj:352体重は未計測【朝】 ごはん、納豆、野菜炒め、唐揚げ、コロッケ、ヨーグルト 【昼】 弁当、パン、アイス(216)暑くて我慢出来ずにアイス。明日から気温が…ヤバいわ。 【夜】 斑鳩〜信貴山 15km 信貴山 11m27s 275W…
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