体重: kg 体脂肪率:ー% TSS:50‐kj:295 【朝】 カレー、パン、バナナ、ヨーグルト、珈琲出張最終日。 腹持ちよくするために適度に脂質かな?とカレーを食べとく。インスタントだなってのがよく分かる味。 【昼】 ミューズバー(190)、パン(479) 【夜】…
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