体重: kg 体脂肪率:ー% TSS:95‐kj:634 【朝】 ローラー 30m柿の葉寿司、豆乳だらぁ〜っと30m。ガーミン見ずにダラダラ回していき、最後の5mくらいでチラ見すると230Wくらいが楽に出てたので、昨日の疲れは引きずってない感じ。夜はイケるかな。ローラー…
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