20140703（木）
体重： kg
体脂肪率：ー%
TSS：95‐kj：634
【朝】
ローラー 30m
柿の葉寿司、豆乳
だらぁ〜っと30m。ガーミン見ずにダラダラ回していき、最後の5mくらいでチラ見すると230Wくらいが楽に出てたので、昨日の疲れは引きずってない感じ。夜はイケるかな。ローラー後にバーベル抱えて終了。
【昼】
ミューズバー（190）、珈琲
【夜】
ローラー
1m（310〜320W）+1mレスト 5セット
野菜スープ、ハンバーグ、マカロニサラダ、酎ハイ
展示会も無事に終了。今回は手土産を頂いたり、遠方から来て頂いたりで御客様に恵まれてるなぁ〜って実感。
子供の熱が高過ぎなので血液検査へ。ウィルスとかではないようで一安心。それにしても疲れた。
