体重:52.5kg 体脂肪率:5ー8% TSS:392‐kj:1950 【朝】 斑鳩〜信貴山〜くろんど池〜南山城 103kmパン、カフェオレ パン(578)、コーラ(225)、珈琲 【昼】 焼き鯖寿司(680)、アイス(215)関西シクロシーズンin。ってことで家族で観戦へ。最後まで見て…
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